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要更换QQ邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱：使用电脑浏览器打开QQ邮箱并登录账号。
2、进入账户设置：点击页面右上角的设置（齿轮图标），然后选择账户选项。
3、找到手机账户选项：在账户设置的左侧导航栏中，找到手机账户或类似命名的选项。
4、验证当前手机号：可能需要验证当前绑定的手机号，通过接收验证码来完成验证。
5、修改手机号：验证通过后，找到绑定手机或类似选项，点击更改或修改按钮，按照提示输入新的手机号码。
6、验证新手机号：输入新手机号码后，可能需要再次接收验证码进行验证。
7、完成更改：成功验证后，手机号的更改就完成了。
8、保存设置：不要忘记点击保存或确认按钮来保存更改。
步骤可能会因为QQ邮箱版本或界面的更新而略有变化，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看QQ邮箱的官方帮助文档或联系腾讯客服寻求帮助，更换绑定手机号时请确保了解可能的验证流程和要求，避免因无法验证而影响操作。